Lista para mis vacaciones.!

Ya  desde principios de este año planeamos nuestras vacaciones comprando los boletos de avion hacia Cuzco para conocer las  hermosas ruinas de Machu Pichu, wyyyy!!!., pero aun me hacia falta decidir en donde quedarme, que hoteles reservar o acaso seria un hostess (por aquella que sale mucho mas barato), pero por último nos decidimos reservar una habitación con una familia en Cuzco, todo lo hice a traves de internet en la página. www.airbnb.mx

La plataforma surge en San Francisco, naciendo la idea a raíz de una conferencia de diseño en la ciudad que la había dejado sin plazas hoteleras. Dos de sus fundadores deciden alquilar tres camas portátiles en su casa para obtener un dinero extra. Es decir, cama inflable y desayuno, que da nombre al portal "Air bed and breakfast" que finalmente se contrae en Airbnb. 

Asi que entrando a la la Página tecleas el lugar a donde quieres ir, y te aparecen una serie de opciones segun tus necesidades, y si te decides por una,  envías un mensaje  para ponerte en contato con el dueño del lugar, ya aprobándote, ya puedes pagar en línea, la aplicación realmente esta super sencilla y fácil de usar. 

Y por otro lado puedes obtener ingresos pasivos a traves de ella,  poniendo tu casa, recamara o sillón disponible para si una persona esta interesada en utilizarla te la pueda rentar, que tal eh?


Bueno Chicas ya les platicare de esta nueva aventura a Peru..

Hasta pronto!!

by Mo

Ensalada de Atún con tostadas de Jícama

Amiga, quieres comer sabroso y a la vez sano y ligero? que te parece para cenar, una receta con pocas calorías, es de fácil digestión y tiene un sabor delicioso!!!!

También pueden ser bocadillos para tu familia o botana para tus invitados y el ingrediente especial es la Jícama, la cual está compuesta por un 90% de agua y 100 gramos nos aporta solo 35 calorías.   

Aquí te la presentamos:

Ensalada de Atún en tostadas de Jícama

Mira el video y aprende como hacerlas 

Jugo para Vientre Plano

Amiga, acaban de pasar las vacaciones, aprovechaste dándote todos los gustitos que tu estomago te pedía.

Hoy es momento de arreglarlo!!

En el video de hoy te mostraremos como hacer un jugo para ayudar a desinflamar y quemar la grasa abdominal, bébelo en ayunas todas las mañanas. Para prepararlo pela, pica y sácale las semillas a las frutas, ponlas a licuarlos y listo!!!

Las frutas que usaremos son:

Papaya: Los beneficios de la papaya en sus diferentes variedades te proveen de un alimento nutritivamente denso que es rico en anti oxidantes como el caroteno, la vitamina C y los flavonoides, también es rico en vitaminas del complejo B y minerales como el potasio y el magnesio, así como fibra dietética, Esta fibra aunado a los antioxidantes que la papaya posee ayudan a limpiar los intestinos y el colon.

Piña: Posee vitaminas A, del grupo B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento, hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, te mantendrá bien hidratada y que aporta muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 gr) también nos ayuda a eliminar o quemar las grasas ademas que su fibra nos ayuda a depurar el organismo  y a ir regularmente al baño, por lo que nos ayudará a prevenir el estreñimiento.

Manzana: La característica mas importante de la manzana para nuestro jugo es que es una fruta tan nutritiva y con gran cantidad de fibra dietética, una manzana de tamaño promedio proporciona casi el 15% de la cantidad de fibra que nuestro cuerpo requiere a diario. Es bien sabido que la fibra puede ayudar a aliviar los padecimientos de diarrea, estreñimiento, dolor y distensión abdominal.


Agua y miel (si deseas endulzarlo más)