A cuidarnos este Verano

Amigas, el factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta que proviene del sol,  al bajar el nivel de la capa de ozono, cada año los niveles de radiación UV que llegan a la tierra aumentan. Y la relación entre tomar demasiado sol y la posibilidad de desarrollar un cáncer de piel crece.

Los horarios donde tu piel está más expuesta es entre las 11.30 am y las 3:00 pm, si vas a salir  se recomienda buscar un lugar con sombra.

Los médicos dicen que la piel debe cuidarse con mayor severidad en los primeros años de vida. Además, agregan que antes del año, a los bebés no hay que exponerlos al sol. Y desde los 6 meses ya pueden usar protector.

Si la persona tiene una piel muy blanca lo ideal es un factor de protección 40 o 60. En el caso de las pieles más morochas pueden usar un factor 15. Pero, lo recomendable es siempre usar un factor de 30 para arriba

Los protectores solares resguardan la piel de los rayos UVA y UVB que recibimos del sol y que generan daños irreversibles en su estructura y producen envejecimiento prematuro y lesiones cutáneas. Además, el uso de  FPS (Factor de Protección Solar),  previene la aparición de manchas.

Para un buen cuidado de la piel frente al sol, debemos repetir la colocación del FPS cada 2 o 3 horas, ya que aunque no estemos expuestos de manera directa, los rayos refractan en el pavimento, en la arena o en el agua, por lo que aun estando bajo techo ó sombra tu piel sigue vulnerable.

Otras recomendaciones importantes son:

• Ponernos protector solar al comenzar nuestro día
•    Ponernos una buena cantidad de protector, sobre todo en aquellos lugares que siempre son olvidados: orejas, dorso de las manos, dorso de los pies y cuello.
•   Utilizar el mismo factor en todo el cuerpo.

A CUIDARNOS ESTE VERANO!!!  

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